ATTITUDE GRATITUDE PAGE DU SOIR
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GUIDE À REMPLIR POUR 30 JOURS ÉCRIRE SES GRÂCES DU JOUR, RECAP DE LA JOURNÉE.
Ce qui est extraordinaire dans le processus d’une vie c’est qu’on puisse savourer chaque jour ses merveilles. S'endormir paisiblement, le cœur heureux sans anxiété ni tracas. Extraordinaire, n'est-ce pas. Lorsqu'on met en branle le processus de gratitude dans notre vie on augmente significativement notre part bonheur. Par contre, oui ; nous devons avoir la discipline de le faire vraiment et surtout d'y mettre l'intention avec notre cœur à ce moment la gratitude vous fera du bien. Tenir un journal de gratitude du soir, nous permet de voir l'épanouissement de notre journée. Cela permet à notre âme de se déposer, de voir ce qui a bien été et ce que nous aurions pu faire un peu mieux. On recommande souvent de nommer trois moments qui ont été particulièrement positifs à travers la journée. En mettant le focus sur le bon, le doux, la joie, le bonheur on permet ainsi à notre âme de s'endormir dans l'harmonie et en paix. Parfois, on trébuche et il y a embuche dans notre journée, on le note et nomme quelle aurait été les pistes de solutions pour s'améliorer. On est humain ! Vous savez chaque jour ne peut être bon, mais il y a du bon dans chaque jour. C'est ce que permet le journal de gratitude des pages du soir. Mettre le focus sur le bon de la journée. On a parfois tendance à mettre le focus sur ce qui a moins bien été, ce qui est négatif, on chiale, on râle. Les pages du soir nous permettent de voir le bon côté des choses. On remercie la vie pour ces petits détails qui ont fait toute la différence dans notre quotidien. Sachez que ce n’est le bonheur qui nous rend reconnaissants. C’est le fait d’être reconnaissant qui nous rend heureux qui nous permet l'accès au bonheur. Faire la routine des pages du soir est facile, simple et merveilleux.
IL N'A PAS ABANDONNÉ SON RÊVE. AIDONS-LE À LE RÉALISER.
Imaginez un instant. Vous avez 18 ans. Vous avez survécu à une naissance prématurée. Vous avez passé les premières années de votre vie à vous battre pour respirer. Alors que la plupart des bébés découvrent tranquillement le monde, vous apprenez déjà à vous battre pour votre place dans celui-ci. Très tôt, la vie vous enseigne que rien n'est garanti, que chaque victoire se mérite et que chaque pas compte. On vous dit parfois que vous rêvez trop grand. Que certaines choses ne sont pas faites pour vous. Mais au lieu d'écouter les limites des autres, vous choisissez d'écouter cette petite voix intérieure qui vous répète : « Et si c'était possible? »
Ce jeune homme s'appelle Gregory Gince.
À 16 ans, Gregory complète deux triathlons 5150 sous la bannière IRONMAN. À 18 ans, il franchit la ligne d'arrivée de son premier IRONMAN 70.3 à Monterrey, au Mexique. Pour plusieurs, ce n'était qu'une course. Pour lui, c'était la preuve qu'un rêve devient réel lorsque l'on refuse d'abandonner.
Puis, le 2 avril 2026, tout bascule. Un grave accident. Un traumatisme crânien. Des semaines de symptômes, d'inquiétudes et d'incertitudes. Et surtout, une terrible réalité : le Full Ironman qu'il préparait depuis des années ne pourra pas avoir lieu. Du jour au lendemain, son plus grand rêve semble lui échapper.
Beaucoup auraient abandonné. Beaucoup auraient tourné la page. Mais Gregory n'est pas construit ainsi. Parce qu'au fond, un Ironman n'est pas seulement une course. C'est une façon de vivre. Une façon de penser. Une décision quotidienne de se relever lorsque la vie nous met au sol.
Aujourd'hui, Gregory est de retour. Le 21 juin, il prendra le départ du IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant. En septembre, il participera à l'Esprit Montréal. Et demain? Demain, il poursuivra son rêve de devenir Full Ironman. Non pas pour impressionner. Non pas pour récolter des médailles. Mais pour démontrer qu'un obstacle n'a jamais le pouvoir de définir une vie.
Cette histoire dépasse maintenant le sport. Elle parle de courage. Elle parle de résilience. Elle parle d'espoir. Elle parle de tous ces jeunes qui doutent parfois d'eux-mêmes. Elle parle de toutes les personnes qui traversent une épreuve et qui cherchent une raison de continuer.
Aujourd'hui, Gregory a besoin de nous. Il a besoin de partenaires, de commanditaires, de mentors, de gens de cœur et de personnes qui croient encore que les rêves méritent d'être soutenus. Chaque contribution permettra de financer ses compétitions, son équipement, ses déplacements, son encadrement et son développement sportif. Mais surtout, chaque contribution permettra à son message de continuer à voyager.
Car derrière chaque kilomètre parcouru, il y a un jeune qui retrouve confiance. Derrière chaque ligne d'arrivée franchie, il y a quelqu'un qui recommence à croire en ses possibilités. Et derrière chaque personne qui choisit d'aider Gregory, il y a quelqu'un qui décide d'investir dans quelque chose de beaucoup plus grand qu'une course. Elle investit dans le courage, la persévérance, la santé, la jeunesse et l'espoir.
Gregory travaille également sur un livre qui racontera son parcours, sa prématurité, ses défis, son accident, sa résilience et les leçons qu'il a apprises en refusant d'abandonner. Acheter ce livre, c'est bien plus qu'acheter quelques pages. C'est soutenir une histoire vraie. Une histoire qui rappelle que les plus grandes victoires ne sont pas toujours celles remportées sur un parcours, mais celles remportées contre le découragement.
Alors aujourd'hui, nous vous lançons une invitation. Croyez en lui. Croyez en son rêve. Croyez en la relève. Et si vous le pouvez, devenez l'une des personnes qui aideront ce jeune homme à franchir sa prochaine ligne d'arrivée. Parce qu'un jour, lorsque Gregory deviendra Full Ironman, il ne sera pas seul. Avec lui, il y aura tous ceux qui auront choisi de croire avant que le rêve ne devienne réalité.
Merci de faire partie de l'histoire. Merci de croire que tout est encore possible. Merci d'aider un rêve à continuer de vivre.
Bouge. Régulièrement. Obtient.
SOIS ACTIVE BRO.
Gregory Gince
514-910-3463
ENSEMBLE, PROUVONS QUE TOUT EST POSSIBLE
